همان‌طور که می‌دانید، بیماری چاقی نه تنها نگرانی‌هایی در مورد مسائل ظاهری ایجاد می‌کند، بلکه مشکلات زیادی را نیز برای سلامتی ما به وجود می‌آورد. امروزه در سراسر جهان، مردم مواد مختلفی را با هم ترکیب می‌کنند تا بتوانند نوشیدنی سالمی که اثر مثبتی بر سلامتی داشته باشد را تولید کنند. یک مثال خوب در این رابطه، اسموتی کرفس و سیب است که یک چربی سوز قوی برای لاغری می‌باشد؛ در ضمن ترکیب آب سیب سبز و کرفس یک معجون مقوی و سم‌زدا، برای بهبود سلامت کلیه‌ها است؛ همچنین این ترکیب بسیار خوب، دارای خاصیت ضد سوزش و ورم نیز می‌باشد. به همین دلیل امروز تصمیم گرفتیم تا به شما طرز تهیه اسموتی سیب و کرفس ساده و خوشمزه با نوشابه ساز را با انواع دستگاه نوشابه ساز و سودا ساز خانگی آموزش دهیم.
دقت داشته باشید که برای تهیه این نوشیدنی پُرخاصیت، علاوه بر کرفس و سیب، به سودا (یا آب گازدار) نیز نیاز داریم. خوشبختانه به دلیل اینکه در کشور ایران قیمت دستگاه سودا ساز مناسب و بسیار باصرفه است، طرفداران بسیاری دارد و این دستگاه در بیشتر خانه‌ها وجود دارد.
اگر می‌خواهید بدانید که " آیا خرید دستگاه نوشابه ساز و سودا ساز مقرون به صرفه است " می‌توانید به لینک قبل بازگردید.
مواد لازم برای اسموتی کرفس و سیب سبز با سوداساز
- کرفس (1 ساقه)
- سیب سبز (1 عدد)
- شیرهای گیاهی، مانند برنج، جو دوسر و بادام (1 فنجان)
- سودا (1/4 لیوان)
طرز تهیه اسموتی سیب و کرفس با نوشابه ساز
در ابتدا باید سیب و کرفس را به خوبی بشویید. ساقه کرفس را به قطعات کوچک برش بزنید؛ سپس سیب را قاچ کنید و هسته‌های میانی آن را جدا کنید. توجّه داشته باشید که نباید پوست سیب را بکنید. کرفس و سیب را درون مخلوط‌کن بریزید و شیر گیاهی مورد نظر خود را به آن اضافه نمایید. مخلوط کن را روشن کنید تا مخلوط یکنواختی بدست آید.
حال وقت آن است که آب را توسط دستگاه سودا ساز و نوشابه ساز، گازدار نمایید. شما می‌توانید سودا را به راحتی و در کم‌ترین زمان ممکن (بین 2 الی 3 ثانیه) با استفاده از سوداساز در منزل خود آماده نمایید. بهتر است که دورن بطری سودا ساز آب خنک بریزید؛ زیرا آب سرد می‌تواند حجم بیشتری از گاز را در خود نگه دارد.
در صورتی که قصد دارید برای تهیه آب گازدار از مدلهای گوناگون دستگاه سودا ساز خانگی isoda استفاده کنید، می‌توانید به مقالات زیر رجوع کنید:
راهنمای استفاده از دستگاه سودا ساز آی سودا مدل Drinkmate
آموزش استفاده از دستگاه نوشابه ساز isoda مدل 600
طرز استفاده از دستگاه سوداساز آی سودا مدل 450
اگر برای آماده کردن سودا از دستگاه اب گازدار کلایمکس استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌شود مقاله زیر را مطالعه نمایید:
طرز استفاده از دستگاه سوداساز کلایموکس Klimox
لازم به ذکر است که نوشیدنی که با دستگاه نوشابه ساز ساخته می‌شود، فاقد رنگ، مواد نگهدارنده، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، مواد افزودنی شیمیایی می‌باشد؛ بنابراین همه افراد، حتی کسانی که از بیماری قند رنج می‌برند، می‌توانند از آن استفاده نمایند.
هنگامی‌که سودای شما آماده شد، آن را به مخلوط سیب و کرفس اضافه کنید. اگر مایل باشید می‌توانید برای شیرین کردن اسموتی کرفس و سیب، کمی عسل به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما آماده است. آن را درون ظرف مورد نظر ریخته و از خوردن آن نهایت لذت را ببرید!
خواص کرفس و سیب
- کرفس از جمله سبزیجات ضدالتهاب است که دارای انواع مختلفی از ویتامین و آنزیم است که می‌تواند، برای بیماران مبتلا به عفونت اداری، سنگ کلیه، آرتروز، روماتیسم و غیره مفید باشد.
- کرفس سرشار از آب و ویتامین‌های A ،B ،C ،E، منیزیم، کلسیم، فسفر، آهن و ... می‌باشد.
- کرفس باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود.
- سیب باعث رفع ناراحتی‌های پوستی، از جمله خشکی و ترک خوردگی پوست، درمان التهاب، رنگ پریدگی و مواردی از این قبیل می‌شود.
- سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است که باعث کاهش کلسترول خون شده و به تعادل سطح قند خون کمک می‌کند.
اگر شما هم یکی از طرفدارن دستگاه نوشابه ساز و سودا ساز برند کلایموکس klimox و آی سودا isoda هستید و مایلید که آن‌ها را خریداری نمایید، می‌توانید با فروشگاه بهاب تماس گرفته و دستگاه خود را سفارش دهید؛ همچنین می‌توانید از طریق سایت بهاب آن را خریداری نمایید. لازم است بدانید فروشگاه تصفیه آب بهاب، نمایندگی رسمی فروش سودا ساز کلایموکس و آی سودا می‌باشد و محل زندگی شما هر نقطه‌ای از ایران که باشد، ما دستگاه سوداساز را برای شما ارسال می‌کنیم.
در صورت هرگونه سؤال و یا سفارش تلفنی می‌توانید از طریق شماره تلفن‌های 02186027905 - 02634606148، شماره واتس اپ و تلگرام تصفیه آب 09129418377، ایمیل info@wfiltration.com ، شبکه های اجتماعی و یا چت آنلاین با کارشناسان بهاب در ارتباط باشید.
*** / **H