موضوعات این مقاله:
1- فلوراید چیست؟
2- فلوراید چگونه عمل میکند؟
3- از چه زمانی شهرها شروع به افزودن فلوراید به آب جهت تصفیه آب کردند؟
4- آیا در تصفیه آب، تمام آب های فلورایددار یکسان هستند؟
5- توطئه فلوراید شرح داده شد.
6- آیا ما مقدار زیادی فلوراید مصرف میکنیم؟
7- چگونه میتوانیم فلوراید را به روش تصفیه آب با دستگاه تصفیه آب ، از آب حذف کنیم؟
قسمت دوم مقاله " حضور فلوراید در آب : مفید است یا مضر؟ "
6- آیا ما مقدار زیادی فلوراید مصرف میکنیم؟
تردیدی وجود ندارد مصرف مازاد فلوراید میتواند مضر باشد. آژانس حفاظت محیط زیستی (FDP) و دپارتمان سرویسهای سلامت و انسان پیشنهاد میدهد که شهرداری ها سطحی از فلورایدکه بیش از 0/7میلی گرم در لیتر نباشد را در آب حفظ کنند. علاوه بر این، فلوراید موجود در خمیردندانها در ایالات متحده هشدار عدم مصرف خوراکی را همراه با دستورالعملهایی برای کنترل سم تماس در صورت مصرف تصادفی دارند.
زمانی که در نظر بگیرید آمریکایی ها فلوراید بیشتری نسبت به آنچه ما از شیر آب تصفیه شده مینوشیم، مصرف می کنند، این عامل نگران کننده برای بسیاری از مردم است. علاوه بر آب آشامیدنی بسیاری از غذاهای آماده و نوشیدنی ها از آب فلورید دار تهیه شدند، همچنین ما از خمیردندانها و دهان شویه های محتوی فلوراید را به طور روزانه مصرف کرده و درمانهایی را به طور متناوب از طریق دندانپزشک دریافت میکنیم.
سمیت فلوراید و علم نهفته در پشت آن
چرا مصرف بیش از حد مشکل ساز است؟ تحقیق علمی نشان داده است که مصرف مقادیر اضافی فلوراید ممکن است موجب ناهنجاری هایی در مغز شده، تیروئید شما را تحت تاثیر قرار داده، عملکرد کلیه را مختل کرده، استخوانهای شما را ضعیف کرده، موجب بیماریهای گوارشی شده و در شرایط سمیت شدید، منجر به غش، فلج تنفسی و مرگ شود.
در یک مطالعه، محققانی از مدرسه سلامت عمومی هاروارد و دانشگاه پزشکی چین در شنیانگ 27 مطالعه از مردمی که در مناطقی با سطوح بالای فلوراید زندگی میکنند را بررسی کرد. با بررسی منابع این تحقیقات، دانشمندان دلایلی برای اثبات اینکه فلوراید زیاد موجب کاهش توسعه شناختی در کودکان میشود. در سایر تحقیقات نشان داده شد که مقادیر بالای فلوراید اثر منفی بر یادگیری و حافظه دارد و دانشمندان را به این نتیجهگیری واداشت که ممکن است موجب نوروتوکسیسیتی در بزرگسالان شود. همچنین شواهدی وجود دارد که فلوراید همانند سایر مواد معدنی رایج مصرفی منجر به کلسیفیکاسیون در غدد پینه آل شود. غده پینه آل اندامی است که در هیپوتالاموس در مرکز مغز ما مستقر شده است که ملاتونین تولید کرده و غده هیپوفیز را تنظیم میکند و ممکن است مرکز خلاقیت انسانی ومعنویت باشد. هرچند که باید توجه شود که این مطالعه نشان داد که کلسیفیکاسیون پینهآل بین افراد متفاوت است و تحقیقات بیشتر در حال انجام هستند.
آنچه به اندازه کافی عجیب است این مطلب است که سمیت ممکن است مشکلاتی را برای دندانهای ما ایجاد کندو خارج از آسیب محتمل اندام، شواهد اتفاق نظر دارند که مقادیر مازاد فلورید موجب فلوئوروزیس دندانی؛ ایجاد لکه یا حفره بر روی مینای دندان، میشود.این شرایط تنها کودکان کم سن و سال را که هنوز باید دندانهای دائمی آنها رشد کند، تحت تاثیر قرار میدهد.
به دلیل مقادیر زیاد تحقیقات که چراغ زیادی را در زمینه مزایا و ریسکهای فلوراید، روشن ساختند، مخالفات فلوریداسیون آب چنین بحث میکنند که به این دلیل که ما هنوز از اثری که این ماده بر بدن ما می گذارد آگاه نیستیم و نیز به طور کامل سطوح مناسبی را برای انواع مختلف استفاده شده در طول فلوریداسیون را تعیین نکرده ایم، افزودن فلوراید به منابع آبی اخلاقی و ایمن نمی باشد. اما به شدت شما را به تحقیق در مورد روشهای فلوریداسیون و تست آب تصفیه آشامیدنی خود، تشویق خواهیم کرد، به خصوص آنهایی که در منطقه شما استفاده میشود. پس از آن در مورد اینکه شما و خانواده تان چقدر فلوراید مصرف می کنید، نظر بهتری پیدا خواهید کرد. این تکه از اطلاعات ارزشمند، به شما اجازه خواهد داد تا تصمیم درستی در مورد فیلتر کردن فلوراید از آب خود در زمان استفاده از دستگاه تصفیه آب نیاز دارید یا نه، تصمیم آگاهانه ایی بگیرید.
7- چگونه میتوانیم فلوراید را به روش تصفیه آب با دستگاه تصفیه آب ، از آب حذف کنیم؟
? Are You Drinking Fluoride-Free Water
آیا شما از آب عاری از فلوراید مینوشید؟
اگر شما تصمیمی مبنی بر این دارید ، شما نیاز به انجام کاری برای کاهش مصرف فلوراید خود و خانواده تان هستید چندین گزینه پیش رو دارید. واضحترین کار رد تیمار فلوراید در دندان پزشک و انتخاب خمیر دندان عاری از فلوراید است. همچین با دقت بیشتری، هر نوع مکمل یا ویتامینی را که باید مصرف کنید، بررسی کنید.
حذف فلوراید از آب تصفیه شده آشامیدنی کمی نیاز به چالش زیاد دارد اما غیر ممکن نیست. فلوراید یکی از سخت ترین مواد معدنی از لحاظ تصفیه آب است.
برخی از مطالعات هستند که واحدهای فیلتراسیون خانگی را نشان میدهند که از آلومینیوم فعال یا خاکستر استخوان استفاده میکنند که حداقل مقداری از فلوراید را از آب حذف خواهد کرد. هر چند که فیلترهای نصب شده در دستگاه تصفیه آب بر روی شیر آب که بر ذغال سنگ فعال استوارند، نمیتوانند فلوراید را حذف کنند. به علاوه فلوراید را با جوشاندن آب حذف کنید، مانند کلرین و سایر آلاینده ها بخار نمیشود.
دو روش پیشنهادی برای حذف فلوراید از آب آشامیدنی در خانه تصفیه آب به روش تقطیر و دستگاه تصفیه آب به روش اسمز معکوس هستند.
برای مالک با وضع متوسط، دستگاه تصفیه آب به روش اسمز معکوس بهترین روش خواهد بود. شما گزینه های متعددی برای انتخاب از میان انواع سیستمهای پیشخوان (در آشپزخانه)، ایستاده ساده و زیر سینکی که همگی برای تصفیه آب به روش اسمز آب آشامیدنی شما طراحی شده اند، دارید. تا زمانی که بر پایه تناوب مناسبی فیلتر دستگاه تصفیه خود را تعویض کنید، استفاده از دستگاه تصفیه آب اسمز معکوس آسانترین راه برای حذف فلوراید از آب شما است و این اطمینان را میدهد که خانواده آبی سالم و ایمن را مصرف میکند.